{"id":753,"date":"2017-10-11T07:16:26","date_gmt":"2017-10-11T07:16:26","guid":{"rendered":"http:\/\/efectivus.com\/blog\/?p=753"},"modified":"2017-10-16T07:19:24","modified_gmt":"2017-10-16T07:19:24","slug":"mejorar-productividad-segun-coaching","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/efectivus.com\/blog\/mejorar-productividad-segun-coaching\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo mejorar tu productividad seg\u00fan el coaching"},"content":{"rendered":"

\u00bfQuieres mejorar tu proactividad<\/a> y no sabes c\u00f3mo lograrlo? Presta atenci\u00f3n a estos consejos que vienen de la mano de coachings expertos y lo lograr\u00e1s. <\/p>\n

Madrugar<\/strong><\/p>\n

Madrugar har\u00e1 que seas mucho m\u00e1s productivo. Empezar a trabajar antes te permitir\u00e1 aprovechar mejor el d\u00eda. Aunque cuesta algo de practicar si comienzas a hacerlo notar\u00e1s los resultados positivos y eso te servir\u00e1 de motivaci\u00f3n.<\/p>\n

Esto va en contra de lo que hacemos muchas veces pero es lo m\u00e1s simple y natural para ser m\u00e1s productivos.
\n\u00bfCu\u00e1ntas veces te quedas trabajando hasta tarde pensando que as\u00ed lograr\u00e1s m\u00e1s, o podr\u00e1s ponerte al d\u00eda con lo que quer\u00edas hacer ese d\u00eda? La realidad es que si duermes bien y te levantas temprano, rendir\u00e1s mucho m\u00e1s que trabajando sin parar todo el d\u00eda o haci\u00e9ndolo hasta tarde.<\/p>\n

Cu\u00e1ntas horas significan \u201cdormir bien\u201d es muy personal, pero la recomendaci\u00f3n es dormir m\u00e1s de 6 horas y hasta 8 horas en horarios lo m\u00e1s \u201cnormales\u201d posibles, es decir, no descansaremos de la misma forma si dormimos de 4am. a 12pm. que si lo hacemos de 11pm. a 7am.<\/p>\n

Adem\u00e1s, tampoco aprovecharemos de la misma manera el d\u00eda ni las mejores horas de rendimiento de nuestro cerebro.
\nEl cerebro tiene momentos de mayor rendimiento que otros durante el d\u00eda. Seg\u00fan nuestra rutina es importante identificar esos momentos y desarrollar las actividades que nos permitan aprovechar al m\u00e1ximo los momentos de mayor lucidez.<\/p>\n

As\u00ed, por ejemplo, ser\u00e1 m\u00e1s productivo que te duermas a las 11pm. y te levantes a las 7am. para tener una hora s\u00faper productiva para tu negocio antes de ir al trabajo. Y ser\u00e1 menos productivo que te quedes a las 12pm. haciendo algo porque es muy probable que eso que est\u00e1s intentando terminar de resolver por la noche, con un buen descanso lo resuelvas al otro d\u00eda a las 7am. en menos tiempo.<\/p>\n

Planifica tu jornada<\/strong>
\nLa mejor forma de ser productivo en tu trabajo pasa por saber planificar lo que ser\u00e1 tu jornada laboral. Prioriza analizando qu\u00e9 es mejor en cada momento y no dudes en ir avanzando en los temas realmente importantes.
\n
\nComienza por lo dif\u00edcil<\/strong><\/p>\n

Conforme avanza el d\u00eda estamos m\u00e1s cansados y nos cuesta m\u00e1s tiempo hacer una misma tarea as\u00ed que lo mejor ser\u00e1 que comiences haciendo aquello que te resulta m\u00e1s complicado. Prioriza y enfr\u00e9ntate a las tareas m\u00e1s arduas al principio, tendr\u00e1s m\u00e1s energ\u00eda para ello. Si acabas por dejar todo para el final puedes cometer errores.<\/p>\n

No hagas m\u00e1s de una cosa a la vez<\/strong><\/p>\n

Cuando se est\u00e1 trabajando lo mejor es no intentar de hacer m\u00e1s de una tarea a la vez o al final no se har\u00e1 ninguna adecuadamente. Si crees que la multitarea es una ventaja, est\u00e1s equivocado. Haz una correcta planificaci\u00f3n de tus actividades y llegar\u00e1s a todo.<\/p>\n

Aprende a decir no<\/strong><\/p>\n

Y si importante es planificarse a la hora de conseguir maximizar tus horas de trabajo no lo es menos aprender a decir no aquellas tareas que no te son rentables. Si no aprendes a decir que no, es muy probable que te llenes de tareas que te quitan mucho tiempo y te generan pocos beneficios. No s\u00f3lo perder\u00e1s dinero sino que tambi\u00e9n perder\u00e1s tiempo que podr\u00edas emplear en buscar clientes que paguen mejor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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